Бранч Лсарана
Тема – Как справиться со стрессом во времена сильных коллективных потрясений Лектор – Рузанна Бадалян
⁃ Что именно собой представляет стресс и как он влияет на человека/общества
⁃ Защитные механизмы психики в период сильных потрясений
⁃ Травма свидетеля. Генетическая травма поколений. Что это и как влияет на нас?
⁃ Психология эмоций. Почему важно слушать своё тело? Как это сделать?
⁃ Как процессить эмоции в период потрясений?
⁃ Инструменты регулирования эмоций в стрессе и навыки самопомощи.
Регистрация